y la paz interior
La meditación que
- Se practica sin ningún esfuerzo Cualquiera puede hacerlo - incluso si piensas
que no puedes meditar - Se enseña de forma individualInstrucción personalizada con un profesor cualificado
- Está basada en la evidencia Cientos de estudios de investigación publicados
- Está garantizadaTiene la seguridad de que la MT es altamente efectiva
¿Qué es la Meditación Trascendental?
Es una técnica, que se practica sin esfuerzo, para «recargar la mente y el cuerpo» y crear un estado mental más positivo y alegre.
Cientos de estudios de investigación publicados sobre la técnica MT han documentado su eficacia para el tratamiento del estrés y la ansiedad, las enfermedades cardiovasculares, y la función cerebral.
¿Como se diferencia de otras técnicas?
Sin Esfuerzo
- Sin intentar "vaciar la mente"
- Sin atención (monitoreo de pensamientos)
- Sin concentrarse
- No hay control de la mente.
Cualquiera puede hacerlo, incluso si usted "no puede meditar".
Instrucción personalizada
La técnica MT no es de "talla única". Se enseña individualmente y se personaliza cuidadosamente para usted.
Solo los profesores certificados de MT pueden enseñarle la auténtica técnica de MT.
Evidencia Cientifíca
Cientos de estudios de investigación publicados han encontrado que la técnica de MT es altamente efectiva para condiciones relacionadas con el estrés, la función cerebral y la salud cardiovascular.
Garantizada
La técnica MT es efectiva para todos y su satisfacción esta garantizada.
Pregunte a su profesor certificado más cercano los detalles para empezar con su Meditación Trascendental.
Jamás pensé que la meditación trascendental fuera a cambiar tanto mi vida. Antes era una persona muy impulsiva y diría que bastante inestable emocionalmente. Hoy puedo decir que la MT me ha ayudado mucho a controlar mis emociones y sentirme más equilibrada. Además es increíble sentir como cuando tu cambias todo tu entorno cambia contigo. Lo recomiendo 100%.
¿Cuáles son los beneficios con evidencia cientifíca?
Más beneficios basados en la evidencia
¿Cómo aprendo?
Solo se puede aprender a través de una instrucción personalizada con un profesor certificado de MT. Información del curso
Encuentre a su profesor más cercano
Preguntas frecuentes
Consulte la página de la tarifa del curso de MT para obtener información.
Imagine intentar aprender un swing de golf o a tocar el violín. Sabe lo valioso que es un buen profesor para enseñarle la técnica adecuadamente.
La técnica MT es fácil de aprender, pero requiere de una enseñanza personalizada. Por esta razón, se enseña solo a través de una instrucción personalizada con un profesor certificado de MT.
No hay otra manera de aprender la auténtica técnica de MT, y no hay evidencia de que ninguna otra que produzca los beneficios documentados en la investigación publicada sobre la técnica de la MT.
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