La técnica de Meditación Trascendental se enseña a lo largo de cuatro días consecutivos. Solo los instructores certificados de MT enseñan la auténtica técnica de MT, capaz de enriquecer tu vida por completo.
Realiza la visita guiada para conocer todo sobre la técnica MT:
O, si lo prefieres:
Cuando te sientas listo para aprender, reserva un curso de MT
Podrás elegir:
Tras reservar el curso, recibirás información adicional y se te pedirá que programes una llamada o reunión preparatoria con tu instructor.
El curso de MT se desarrolla a lo largo de 4 días consecutivos, con una sesión de entre una hora y media y dos horas cada día.
Una vez que completes tu curso de MT, serás autosuficiente y podrás practicar la MT por tu cuenta, en cualquier lugar y momento. No obstante, siempre contarás con orientación continua por parte de cualquier profesor de MT en Estados Unidos y en la mayoría de los países del mundo.
También tendrás acceso a la aplicación de MT, incluso si no realizaste el curso híbrido. En ella encontrarás un práctico temporizador para tus meditaciones, acceso a videos, eventos de MT en línea y mucho más.
El curso de MT siempre comienza de la misma manera: con una sesión privada, personalizada y presencial junto a un instructor certificado de MT. En esta sesión individual, de entre una hora y una hora y media de duración, recibirás tu mantra y las instrucciones sobre cómo utilizarlo para meditar correctamente. Al finalizar la sesión, serás capaz de meditar por tu cuenta en casa.
El curso presencial le permite aprovechar una mayor interacción y participación con su instructor de MT, así como beneficiarse de un horario más estructurado.
Durante los días 2, 3 y 4 del curso presencial, asistirá a reuniones diarias con su instructor de MT y otros alumnos nuevos. Estas reuniones suelen durar entre una hora y media y dos horas.
El curso híbrido le ofrece la flexibilidad de aprender desde casa, a su propio ritmo y según su horario. Hay dos componentes a distancia durante los días 2 a 4:
• Aprendizaje autodirigido: revisará contenido interactivo en la aplicación TM, cuya realización requiere aproximadamente 3 horas. Si no logra completarlo todo en un plazo de 4 días, le pedimos que lo termine en un máximo de 8 días.
• Una reunión en línea diaria con su instructor de TM y otros alumnos nuevos.
Tras los 4 días de aprendizaje, el curso incluye dos sesiones adicionales: las reuniones a los 10 y a los 20 días. En ellas, tu instructor confirmará que estás meditando correctamente, responderá a tus preguntas, te informará sobre futuras oportunidades y dirigirá una meditación en grupo.
La técnica de MT solo puede aprenderse de un profesor certificado de MT, en un curso cuidadosamente personalizado para cada individuo.
Para dar el primer paso por favor rellena nuestro formulario de contacto y un profesor certificado se pondrá en contacto contigo.
