¿Qué es la Meditación Trascendental?

La Meditación Trascendental es una técnica simple y natural que se practica sin esfuerzo durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. La técnica de MT es fácil de aprender y agradable de practicar. Más de cinco millones de personas, de todas las edades, culturas y religiones, la han aprendido.

La técnica MT permite que su mente se asiente fácilmente en los niveles más tranquilos del pensamiento para experimentar el nivel más silencioso y pacífico de su propia conciencia.

¿Cuáles son los beneficios de la técnica MT?

La Meditación Trascendental desarrolla todo el potencial de la vida para cualquier persona. Numerosas investigaciones han encontrado que reduce el estrés y la ansiedad, lo que resulta en más paz interior, aumento del pensamiento creativo, mejora de la salud y un mayor éxito y felicidad. Más

¿Cómo puedo informarme para aprender la Técnica MT?

Organizamos periódicamente Charlas Introductorias Gratuitas sobre Meditación Trascendental. Puede inscribirse online en las sesiones programadas.Más

¿Cómo se diferencia la MT de otras prácticas?

A diferencia de la mayoría de las prácticas, la Meditación Trascendental no implica ningún esfuerzo. Es fácil de aprender, agradable de practicar y la mayoría de las personas experimentan beneficios ya desde el principio. La técnica proporciona acceso directo a la reserva de creatividad, energía e inteligencia que yace en lo más profundo de cada persona para lograr un pensamiento más eficaz, mayor felicidad y mayor bienestar.

Lo que la MT no es

No es una religión, filosofía o estilo de vida. No es concentración, contemplación, o estar tratando de ser consciente, ni es la meditación de "mantra" común. La Meditación Trascendental es una técnica mental simple. La gente a menudo encuentra que la práctica regular de la MT ayuda a alcanzar un nivel de claridad tal que facilita la consecución de sus más altas aspiraciones.

Inscríbase ahora para una charla introductoria

Asista a una charla introductoria gratuita para informarse de todo lo que necesite sobre la técnica MT® y sus muchos beneficios. Las charlas se llevan a cabo de manera periódica en nuestro centro de Meditación Trascendental en la Avenida de Las Losas nº11 (El Parador - Almería) situado convenientemente junto a la salida de Roquetas de Mar (Autovía A7)

Para más información llame a uno de nuestros profesores directamente al 622 903 600 o póngase en contacto con nosotros a través de nuestra página de contacto. Contacto rellenando nuestro formulario.