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Paz interior: Una Experiencia de Mente - Cuerpo
El profundo descanso experimentado durante la Meditación Trascendental relaja el cuerpo y le permite liberar el estrés y la fatiga acumulada.
Cuando el sistema nervioso está menos tenso, se puede reaccionar con más calma a los problemas que se plantean. No es suficiente afirmarse uno mismo a la paz interior. Tienes que experimentarla en el nivel fisiológico.
Experimenta calma natural
Mediante la incorporación de la experiencia calmante de la Meditación Trascendental a la rutina diaria, la paz interior crece fácilmente. La tendencia natural de la mente es hacia más felicidad y paz. Durante la práctica de la Meditación Trascendental este proceso ocurre de forma natural y automática.
Incorpora la meditación a tu vida diaria
Explora los beneficios
Investigación Científica

Dr Elizabeth Young
Medico de familia, Londres
"Después de practicar MT, me siento renovada y lista para abordar los problemas de la vida... He visto realmente a miles de personas obtener beneficios de la Meditación Trascendental y la recomiendo sin lugar a dudas."
Meena, 11 años
"Yo diría que la MT me hace muy feliz. Me siento feliz por dentro cuando medito y me siento feliz después de meditar."