Investigación científica financiada por los NIH sobre la Meditación Trascendental

Los Institutos Nacionales de Salud han adjudicado más de 24 millones de dólares durante los últimos 20 años para estudiar los efectos del programa de Meditación Trascendental (MT) y otros programas relacionados, en las enfermedades cardiovasculares. A continuación se muestra un resumen de las conclusiones de las investigaciones científicas publicadas, así como un listado de las universidades donde se han realizado estudios recientemente.

Reducción de la tensión arterial

(Current Hypertension Reports, diciembre de 2007) Este meta-análisis de 17 estudios publicados en la literatura médica (de más de 100 estudios seleccionados por su cuidadoso diseño experimental utilizando pruebas aleatorias de control) informó sobre los efectos de las técnicas de reducción de estrés sobre la tensión arterial alta en un total de 1000 sujetos. Los tratamientos empleados incluían el biorretroalimentación sencillo, el biorretroalimentación con relajación asistida, relajación muscular progresiva, entrenamientos para el manejo del estrés, y el programa de Meditación Trascendental. Los resultados de los análisis estadísticos mostraron que ninguno de los 4 primeros enfoques del tratamiento demostraba reducciones estadísticamente significativas de la tensión arterial alta, mientras que el programa de Meditación Trascendental mostró reducciones significativas de la tensión arterial tanto en el aspecto clínico como en el estadístico. Artículo completo.

Mejora de la calidad de vida para pacientes de fallo cardíaco congestivo (Ethnicity and Disease, marzo de 2007)

Este estudio examinó los efectos de la educación sanitaria convencional y la práctica de la técnica de Meditación Trascendental en medidas de fallo cardíaco severo y calidad de vida, en una prueba aleatoria controlada con veintitrés hombres y mujeres afro-americanos de edad avanzada con fallo cardíaco congestivo (CHF). Los resultados indican que el uso de la técnica MT puede ser eficaz en el mejoramiento de la calidad de vida y la capacidad funcional de pacientes con fallo cardíaco. Artículo completo

Reducción del síndrome metabólico (American Medical Association's Archives of Internal Medicine, junio de 2006)

Esta prueba clínica aleatoria de 16 semanas, utilizando un placebo como control, a 103 pacientes con problemas cardiaco-coronarios dio como resultado que la técnica de Meditación Trascendental mejoró la tensión arterial y los componentes de resistencia a la insulina del síndrome metabólico así como del tono del sistema nervioso autonómico cardíaco, comparado con un grupo de control que recibió educación sanitaria. Estos resultados sugieren que la técnica de MT puede moderar la respuesta fisiológica al estrés y mejorar factores de riesgo de enfermedades coronarias. Artículo completo

Universidades que realizan investigación científica financiada por el NIH sobre Meditación Trascendental

Universidad de Pennsylvania Efectividad de la Meditación Trascendental en la capacidad funcional y calidad de vida de afroamericanos con fallo cardíaco congestivo Publicado en Ethnicity and Disease, invierno 2007 Artículo completo

Hospital Cedars-Sinai, Los Ángeles Los efectos de la Meditación Trascendental en la enfermedad cardiovascular en pacientes de enfermedades coronarias con síndrome metabólico Publicado en American Medical Association's Archives of Internal Medicine, julio de 2006 Artículo completo

Universidad de California, Irvine Los efectos de la Meditación Trascendental sobre el funcionamiento cerebral, el estrés, y el dolor, mostrado por imagen de resonancia magnética (MRI) Publicado en NeuroReport, agosto de 2006 Artículo completo

Escuela de Medicina de la Universidad Howard, Washington, D.C. Escuela de Medicina de Morehouse, Atlanta Los efectos de la Meditación Trascendental en mujeres afroamericanas de edad avanzada con riesgo de enfermedad cardiaca Conclusiones presentadas en la reunión anual del American College of Cardiology, marzo de 2006

Universidad de Iowa Los efectos del enfoque de modalidad múltiple de la técnica de MT y preparaciones herbales Ayurvédicas en enfermedades coronarias Conclusiones presentadas en la reunión anual del American College of Cardiology, marzo de 2006

El Colegio Médico de Wisconsin, Milwaukee (1) Un estudio de los efectos de la Meditación Trascendental sobre la prevención de la hipertensión en afro-americanos; y (2) un estudio de los efectos de la Meditación Trascendental sobre morbosidad y mortalidad en afro-americanos con enfermedades cardiacas.

Universidad de Medicina y Ciencia Charles R. Drew, Los Angeles (1) Un estudio de los mecanismos de la aterosclerosis: Los efectos de la Meditación Trascendental sobre el sistema nervioso simpático y el funcionamiento del endotelio arterial en afro-americanos; y (2) los efectos de la Meditación Trascendental sobre la ateroesclerosis de la carótida.

Publicado en la revista de la American Heart Association Stroke, marzo de 2000 Artículo completo