Investigación Científica

No existe ningún cuerpo de investigación en el mundo sobre programas de desarrollo del potencial humano tan extenso y sólido como el cuerpo de investigación científica existente sobre la Meditación Trascendental. Cuenta con más de 600 estudios científicos realizados en 250 universidades e instituciones independientes en 33 países. Ha sido publicado en más de 100 de las principales revistas científicas del mundo en las que se ha demostrado que la Meditación Trascendental es beneficiosa para todos los aspectos de la vida.

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Menos Ansiedad

Alexander C.N., et al. Effects of the Transcendental Meditation program on stress reduction, health, and employee development: A prospective study in two occupational settings. Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245-262, 1993.

Candelent T., et al. Teaching Transcendental Meditation in a psychiatric setting. Hospital & Community Psychiatry 26: 156-159, 1975.

Dillbeck M.C. The effect of the Transcendental Meditation technique on anxiety level. Journal of Clinical Psychology 33: 1076-1078, 1977.

Eppley K.R. et al. Differential effects of relaxation techniques on trait anxiety: A meta-analysis. Journal of Clinical Psychology 45: 957-974, 1989.