Cómo la técnica de Meditación Trascendental promueve un corazón sano

La práctica dos veces al día de la técnica de Meditación Trascendental reduce la activación del sistema nervioso simpático, que, a su vez, dilata los vasos sanguíneos y reduce las hormonas del estrés, como la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol. La investigación científica publicada confirma que la técnica de la MT:

• Reduce la alta presión sanguínea
• Reduce la aterosclerosis
• Reduce la constricción de los vasos sanguíneos
• Reduce el engrosamiento de las arterias coronarias
• Reduce el uso de medicamentos antihipertensivos
• Reduce las tasas de mortalidad.